बिहान चाँडै उठ्नु राम्रो बानी हो । हामीमध्यये धेरै यस्ता पनि छौँ, जो बिहान उठेर पानी पिउने, मेडिटेशन गर्ने, व्यायाम गर्ने र बिहानको समय मर्निगं वाक गर्ने गछौँ । एकातिर यि सबै बानी स्वास्थ्य जीवनका लाग...
कमल रावल अछाम:कोभिड–१९ रोग विरुद्धको दोस्रो चरणमा संञ्चालन हुने खोप अभियानको बारेमा जिल्ला स्तरिय अभिमुखिकरण तथा अन्तरक्र्रिया कार्यक्रम मंगलसेनमा सम्पन्न भएको छ । फागुन २३ गते भोलीबाट देशभर तथा अछाम ...
तरकारीलाई स्वादिलो बनाउनका लागि गोलभेडाको प्रयोग आजभोली अनिवार्य जस्तै भएको छ। सूपको रुपमा, अचारको रुपमा तथा श्रृंगारको सामानको रुपमा समेत गोलभेडाको प्रयोग हुने गरेको छ।
टमाटरबाट भिटामिन सी, लाइकोप...
अछाम : जिल्लामा मुख स्वास्थ्य एवंम दन्त शिबिर सम्पन्न भएको छ । स्वास्थ्य कार्यालय अछामको आयोजनामा जिल्लाका विभिन्न ठाँउमा निशुल्क दन्त शिबिर सम्पन्न भएको स्वास्थ्य कार्यालय अछामका सुचना अधिकारी देव जो...
अछाम: भाइरल ज्वरोको प्रकोपपछि अछामको एक विद्यालयमा ५ दिनका लागि विदा दिइएको छ।
जिल्लाको मंगलसेन नगरपालिका–११ जुपु वलडाडामा रहेको कालीका माध्यमिक विद्यालयका शिक्षक तथा विद्यार्थीहरुमा भाइरल ज्वरोको ...
निराकरण सम्वाददाता अछाम:चौरपाटी गाउँपालिका सोकटमा प्रजनन स्वास्थ्य सम्बन्धी दुुई दिने शिविर सञ्चालन भएको छ ।
स्वास्थ्य कार्यालय अछाम, चौरपाटी गाउँपालिका अछाम र सम विकास नेपालको संयूक्त आयोजना शिविर...
कोरोना विरुद्धको खोप लगाइसकेपछि परिचयपत्र अथवा कतिपय देशमा चर्चा र तयारीको अवस्थामा रहेको ‘भ्याक्सिन पासपोर्ट’ को व्यवस्था समग्र विश्वले अवलम्बन गर्ला ?
खोप लगाएका र नलगाएकालाई पहिचान गर्ने विधि र ...
लामो समयसम्म कम्युटरमा बसेर काम गर्दा सामान्यताः हात, कम्मरमा समस्या आउँछ। निरन्तर कम्युटरमा काम गर्दा धेरै कम्युटर स्क्रिनमा हेर्ने गर्दा आँखा, हड्डी र शरीरका मांशपेशीमा पनि समस्या पुग्छ।
यो समस्य...
गीता कुवँर अछाम : अछाम जिल्लाका १५ वटा स्वास्थ्थ संस्थाबाट सुरक्षित गर्भपतन सेवा प्रदान गरिन्छ । साबिकको ७५ वटा गाबिस रहेको अछाम जिल्लाभरी १५ वटा मात्र सुचीकृत स्वास्थ्य संस्थाहरु सेवा उपलब्ध रहेको छ ...
गीता कुँवर,अछाम: अछाममा नेकपाबाट निवार्चीत वडा अध्यक्षको मेडिकल सि'ल गरिएको छ । जिल्लाको साँफेबगर नगरपालिका वडा नम्बर १३ का वडाध्यक्षले संचालन गरेको निजि मेडिकल सि'ल गरेको छ ।
वडाध्यक्ष सागर सिह ब...