स्वास्थ्य
दिमागमा नकारात्मक विचारहरू आउन नदिन यस्तो गर्नपर्छ
एजन्सी:हाम्रो दिमागमा अचानक नकारात्मक विचारहरू आउन सक्छन् । प्रायजसो जतिबेला हामी अन्धकार र रित्तो महसुस गर्छौं, तब यस्तो विचार हाबी हुन्छन् । यतिबेला हामी धेरै खाले कुराहरू सोचिरहेका पनि हुनसक्छौँ । ...
राती सुत्नु भन्दा पहिले यो काम गर्नुहोस्
सामान्यतया मानिसहरु बिहान उठ्दा नुहाउँने गर्दछन् । हरेक दिन जसो नुहाँउनु राम्रो हुन्छ तर नुहाउँने समयका आधारमा हेर्ने हो भने दिनभरी काम गरेर सुत्नु भन्दा पहिले नुहाँएर सुत्नु लाभदायक हुने खुल्न आएको छ...
पेट भरी खायर पनी नमोटाउने उपाय
मोटोपन बढेको बढ्यै छ । चिकित्सकहरु भन्छन्, ‘मोटोपनले अनेक रोग पैदा गर्छ ।’ मोटोपन कसरी घटाउने त ? यसका लागि कोही जिम धाइरहेका छन्, कोही दौडिरहेका छन्, कोही खानेकुरामा कटौती गरिरहेका छन् । व्यायामले त ...
पुरुषका लागि गर्भनिरोधको नयाँ उपाय यस्तो छ
एजन्सी:अनिच्छित गर्भ रोक्नका लागि महिलाहरुका लागि धेरै प्रकारका विकल्पहरूको विकास भएको छ । तर, पुरुषहरूका लागि भने सीमित मात्रामा मात्रै गर्भनिरोधका अस्थायी साधनहरु पाइन्छन् । हालै वैज्ञानिकहरुले प...
साफेबगर नगरपालिका ११ देविस्थान स्वस्थ्य चौकीको बैठक सम्पन्न
निराकरण सम्वाददाता अछाम :साफेबगर नगरपालिका वडा नं.११ देविस्थान स्वस्थ्य चौकीको बैठक सम्पन्न भएको छ। साफेबगर नगरपालिका वडा नं.११ देविस्थानका वडा अध्यक्ष तथा स्वास्थ्य ब्यावस्थापन समितिका अध्यक्ष गणे...
तेस्रो लहरमा बालबालिकालाई यस्ता लक्षण हुन्छन्
पत्रपत्रिका:बालबालिकालाई कोरोना भाइरसले खासै असर गर्दैन, सङ्क्रमण भइहाले पनि चाँडै निको भइहाल्छ भन्ने सोचाइ र बुझाइ धेरैको छ । तर, यो सोचले गम्भीर स्थिति पु–याउन सक्ने विज्ञको चेतावनी छ । कोरोनाको तेस...
प्रसाद खाँदा करिब ३० जना बिरामी
काठमाडौं :सिन्धुपाल्चोकको मेलम्ची नगरपालिका-११ चापाबोट चालिसे गाउँमा पूजाको प्रसाद खाँदा करिब ३० जना बिरामी भएका छन्। बिहीबार स्थानीय एउटा घरमा पूजामा प्रसाद खाएकाहरुलाई झाडापखाला लागेको मेलम्ची न...
बिहानको सेक्स मर्निङ वाक भन्दा अब्बल
आफ्नो जिउलाई तन्दुस्त बनाउन तथा मोटोपन र अन्य स्वास्थ्य समस्याबाट बच्नको लागि मर्निङ वाक गर्ने आम प्रचलन छ । कतिपयले मर्निङवाक सँगै विहानीपख कसरत पनि गर्दछन् । मर्निङ वाक वा कसरत दुबै स्वास्थ्यका ल...