स्वास्थ्य
आर्थिक अभाबले आँखाको ज्योति गुम्ने खतरामा, सहयोगको अपिल
शालिभान साउँद, डोटी:आर्थिक अभाबले आँखाको ज्योति गुम्ने खतरामा काठमाडौ तिलगंगा अस्पतालमा उपचार गराईरहेका पुर्विचौकी गाउपालिका का विशाल विकको परिवारले सहयोगको अपिल गरेका छन । पुर्विचौकी गाउपालिका वडा...
आफ्नो उमेर अनुसार कती घण्टा सुत्दा उचीत पर्छ ,जानी राखौ
संयुक्त राज्य अमेरिकाको राष्ट्रिय निद्रा फाउण्डेशनले गरेको अनुसन्धानमा जनाइए अनुसार विभिन्न उमेरका मानिसहरुको निद्राको आवश्यकता पनि फरक हुने गर्छ। तपाईंले कति घण्टा सुत्नु पर्छ? हामीहरु प्राय:ले आफूला...
बान्नीगढी जयगढ गाउँपालीकामा कोरोना भाईरस बिरुद्धको खोप लगाईदै
निराकरण सम्वाददाता अछाम :बान्नीगढी जयगढ गाउँपालीकामा कोरोना भाईरस बिरुद्धको खोप लगाईने भएको छ। यस अघि कोभिडशिल्डको पहिलो मात्रा लगाएका ६५ बर्ष वा सो भन्दा माथिका जेष्ठ नागरिकलाई साउन ३१ र ३२ गते ख...
नेविसंघ सिटिईभिटी अछामद्वारा मास्क बितरण
निराकरण सम्वाददाता अछाम :नेविसंघ सिटिईभिटी अछामद्वारा मास्क बितरण गरिएको छ। नेविसंघ सिटिईभिटी अछामका अध्यक्ष गोकुल शाहको नेतृत्वमा बयालपाटा अस्पतालमा उपचार गर्ने आएका बिरामीहरु र ईलाका प्रहरी साफेब...बान्नीगढी जयगढ गाउँपालिकामा कोरोनाको खोप लगाईदै
निराकरण सम्वाददाता अछाम:बान्नीगढी जयगढ गाउँपालिकामा कोरोना बिरुद्धको खोप लगाईने भएको छ । असार ३०,३१ र साउन ०१ गते खोप लगायका शिक्षक शिक्षिका ,सवारी चालक आदिलाई दोस्रो मात्रा खोपको साउन २५ गते जयगढ ...
नेपाल आइपुग्यो ,जापानबाट कोरोनाविरुद्धको कोभिशिल्ड खोप
काठमाडौं:जापानबाट कोरोनाविरुद्धको कोभिशिल्ड खोप नेपाल आइपुगेको छ । जापानले पठाउने भनेको १६ लाख डोजमध्ये पहिलो चरणमा आज शनिबार बिहान ९ बजे पाँच लाख १३ हजार डोज खोप आइपुगेको हो । आइतबार थप दुई लाख ८७...
दिमागमा नकारात्मक विचारहरू आउन नदिन यस्तो गर्नपर्छ
एजन्सी:हाम्रो दिमागमा अचानक नकारात्मक विचारहरू आउन सक्छन् । प्रायजसो जतिबेला हामी अन्धकार र रित्तो महसुस गर्छौं, तब यस्तो विचार हाबी हुन्छन् । यतिबेला हामी धेरै खाले कुराहरू सोचिरहेका पनि हुनसक्छौँ । ...
राती सुत्नु भन्दा पहिले यो काम गर्नुहोस्
सामान्यतया मानिसहरु बिहान उठ्दा नुहाउँने गर्दछन् । हरेक दिन जसो नुहाँउनु राम्रो हुन्छ तर नुहाउँने समयका आधारमा हेर्ने हो भने दिनभरी काम गरेर सुत्नु भन्दा पहिले नुहाँएर सुत्नु लाभदायक हुने खुल्न आएको छ...