वि.सं.२०७८ साल साउन १६ गते । शनिबार । ईश्वी सन् २०२१ जुलाई ३१ तारिख । नेपाल संवत् ११४१ । राक्षस संवत्सर । दक्षिणायन । वर्षा ऋतु । श्रीशाके १९४२ । श्रावण कृष्णपक्ष । तिथि–सप्तमी,०३ घडी १८ पला,बिहान ०६ ...
वि.सं.२०७८ साल साउन १५ गते । शुक्रबार । ईश्वी सन् २०२१ जुलाई ३० तारिख । नेपाल संवत् ११४१ । राक्षस संवत्सर । दक्षिणायन । वर्षा ऋतु । श्रीशाके १९४२ । श्रावण कृष्णपक्ष । तिथि–षष्ठी,०० घडी १० पला,बिहान ०५...
विसं २०७८ साल साउन १२ गते । मङ्गलबार । इस्वी सन् २०२१ जुलाई २७ तारिख । नेपाल संवत् ११४१ । राक्षस संवत्सर । दक्षिणायन । वर्षा ऋतु । श्रीशाके १९४२ । श्रावण कृष्णपक्ष । तिथि–चतुर्थी, ५७ घडी २९ पला, रातको...
काठमाण्डौ:दिनभरको थकान मेटाउन र भोलीपल्ट फ्रेस हुनको लागि रातमा ८ घन्टाको निन्द्रा लिनु धेरै आवश्यक छ । पर्याप्त मात्रामा निन्द्रा लिएमा शरीरको साथमा हाम्रो दिमााग पनि स्वस्थ्य रहन्छ । सबै अंग प्रत्यं...