स्वास्थ्य
बिहान उठ्दा के नगर्ने, गर्ने के ?
बिहान उठ्दा के नगर्ने, गर्ने के ? सामान्यतया मानिसहरु आफ्नो दैनिकी अनदेखा गरिरहेका हुन्छन् जसले उसको जीवन शैली नै खतरामा पर्न जान्छ। हामी हरेक दिन निदाउँछौं। बिछ्यौनामा पल्टिन्छौ र बिहानी पख उठ...
खुसी रहने तरिका
काठमाडौं:खुसी रहने तरिका सबैका लागि एउटै नहुन सक्छन्। कोही शान्त वातावरणमा रमाउँदा खुसी होलान् भने कोही आफ्नो मिल्ने साथीहरुसँग समय बिताउन पाउँदा खुसी होलान्। र, कोही आफ्नो सपनालाई पछ्याउँदै स्वतन्त्र...बिहान उठेर यस्तो गर्नुहोस
भनिन्छ दिनको संकेत विहानले देखाउँछ । त्यसैले बिहान राम्रो काम गर्यो भने त्यो दिन निकै उत्तम रहने शास्त्रमा उल्लेख छ । दिनभरको काम शुभ बनाउन विहान केही काम अनिवार्य गर्न जुरुरी रहेको शास्त्रमा उल्लेख छ...बिहान उठेर कहिल्यै नगर्नुस् यि ७ काम
बिहान चाँडै उठ्नु राम्रो बानी हो । हामीमध्यये धेरै यस्ता पनि छौँ, जो बिहान उठेर पानी पिउने, मेडिटेशन गर्ने, व्यायाम गर्ने र बिहानको समय मर्निगं वाक गर्ने गछौँ । एकातिर यि सबै बानी स्वास्थ्य जीवनका लाग...
अछामका ५ स्थानिय तहका ३७ हजार बढि नागरिकलाई दोस्रो चरणमा कोभिड–१९ रोग विरुद्धको खोप लगाईदै ।।
कमल रावल अछाम:कोभिड–१९ रोग विरुद्धको दोस्रो चरणमा संञ्चालन हुने खोप अभियानको बारेमा जिल्ला स्तरिय अभिमुखिकरण तथा अन्तरक्र्रिया कार्यक्रम मंगलसेनमा सम्पन्न भएको छ । फागुन २३ गते भोलीबाट देशभर तथा अछाम ...
स्वास्थ टिप्स टमाटरका यस्ता छन् फाईदा
तरकारीलाई स्वादिलो बनाउनका लागि गोलभेडाको प्रयोग आजभोली अनिवार्य जस्तै भएको छ। सूपको रुपमा, अचारको रुपमा तथा श्रृंगारको सामानको रुपमा समेत गोलभेडाको प्रयोग हुने गरेको छ। टमाटरबाट भिटामिन सी, लाइकोप...
अछाममा मुख स्वास्थ्य एवंम दन्त शिबिर ८ सय बढिले सेवा लिए
अछाम : जिल्लामा मुख स्वास्थ्य एवंम दन्त शिबिर सम्पन्न भएको छ । स्वास्थ्य कार्यालय अछामको आयोजनामा जिल्लाका विभिन्न ठाँउमा निशुल्क दन्त शिबिर सम्पन्न भएको स्वास्थ्य कार्यालय अछामका सुचना अधिकारी देव जो...
अछाममा भाइरल ज्वरोका कारण विद्यालय ५ दिनका लागि बन्द
अछाम: भाइरल ज्वरोको प्रकोपपछि अछामको एक विद्यालयमा ५ दिनका लागि विदा दिइएको छ। जिल्लाको मंगलसेन नगरपालिका–११ जुपु वलडाडामा रहेको कालीका माध्यमिक विद्यालयका शिक्षक तथा विद्यार्थीहरुमा भाइरल ज्वरोको ...